Mặc dù tất cả chúng ta đều trải qua những thăng trầm, nhưng cường độ và tần suất của những thay đổi này đôi khi có thể chỉ ra một tình trạng sức khỏe tâm thần tiềm ẩn. Rối loạn lưỡng cực là một rối loạn tâm trạng đặc trưng bởi những thay đổi đột ngột về tâm trạng, năng lượng và mức độ hoạt động, có thể ảnh hưởng đến khả năng thực hiện các công việc hàng ngày của bạn. Nó không chỉ là cảm thấy vui vẻ trong giây lát và buồn bã trong giây lát tiếp theo - các cơn lưỡng cực có thể dữ dội và gây rối loạn, kéo dài nhiều ngày, nhiều tuần hoặc lâu hơn. Bài kiểm tra này được thiết kế để giúp bạn hiểu rõ hơn về các kiểu cảm xúc của mình và liệu chúng có phù hợp với các dấu hiệu điển hình của rối loạn lưỡng cực hay không. Bạn sẽ trả lời một loạt các câu hỏi về tâm trạng, hành vi và cách bạn phản ứng với các tình huống khác nhau. Mặc dù không thể thay thế cho chẩn đoán chuyên môn, nhưng nó có thể cung cấp một bức tranh rõ ràng hơn về sức khỏe cảm xúc của bạn và hướng dẫn bạn thực hiện các bước tiếp theo - cho dù đó là nói chuyện với chuyên gia sức khỏe tâm thần hay chỉ đơn giản là nâng cao nhận thức về bản thân. Cách thức hoạt động như sau: bạn sẽ trả lời một loạt các câu hỏi trắc nghiệm để khám phá những trải nghiệm cảm xúc gần đây của bạn. Hãy trả lời trung thực để có kết quả chính xác nhất. Cuối cùng, bạn sẽ nhận được phản hồi phản ánh các kiểu cảm xúc phổ biến liên quan đến các triệu chứng lưỡng cực. Hãy nhớ rằng, đây chỉ là một công cụ thú vị và bổ ích—không phải là một đánh giá y tế. Nếu có bất kỳ điều gì gây ấn tượng mạnh, hãy cân nhắc việc trao đổi sâu hơn với chuyên gia sức khỏe tâm thần. Bạn hoàn toàn có thể làm được!